行ってよかった婦人科検診
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行ってよかった婦人科検診

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今月初めに車で1時間ほど走ったところの総合病院に年に一度の婦人科検診に行ったのだけどまぁ私のわがままだと言ってしまえばそれだけのことで受付後にキャンセルして帰ってきたのだけど今日はそのリベンジ受診を無事に済ませてきたところです。50代後半にもなって羞恥心もクソもないだろうと言われそうでも私にとって婦人科検診は嫌なものは嫌でこの診療科の受診だけはいつもエイ!と掛け声が必要なぐらい勢いをつけて行くのです...
お金があれば世の中の99%のことは解決できる?
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お金があれば世の中の99%のことは解決できる?

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今月の初めに年に一度の婦人科検診のためちょっと離れた総合病院に出かけたのですょ別に平気な人ならいいけれどなるべくなら診療科が診療科だけにこっそり受診したいのが私の思い先日のことがあったもんだからこういう時はまず謝罪でしょうょ / 不労所得への入門 - お金・節約生活・愛用品今日の休日年に一度の子宮がん検診を受けるために車で1時間ほど北へ走ったところにある総合病院へ行ったのです。こちらの病院にはかれこれ1...
レンチン梅干し始めました。 / 太りにくい体質づくりに挑み続けようと
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レンチン梅干し始めました。 / 太りにくい体質づくりに挑み続けようと

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最近夕ご飯にプラスしているのがレンチン梅干し 適当なおかずで晩酌をして最後にレンチン梅干しを2粒ほどいただくと梅の味と香りで口の中はさっぱりして後味はいいし…というのは後付けの理由で本当の理由はというと去年の夏に作った梅干しが大きなガラス瓶にいっぱい残っていてそれがシンク下の場所を占領して他の調味料が入りきらず何とかしてこの梅干を消化しなければという思いからレンチン梅干しを始めたのです。レンチ...
ゆる~い糖質制限 2か月半の経過 / ルイボスティー始めました。
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ゆる~い糖質制限 2か月半の経過 / ルイボスティー始めました。

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ゆる~い糖質制限を始めてから2か月半極端に食事の量を減らすとか特定のモノを食べてはいけないとかこればかり食べなさいとかそういったストレスを感じるような食事制限ではないこの『ゆる~い糖質制限』は食べることが大好きな私にピッタリのダイエット法だったようで おかげさまでこの2か月半で4キロ減った体重を維持しています。ゆる~い糖質制限を始めてからの経過  ↓ ①医師監修 無理なく、ゆる~い糖質制限始めて...
O脚矯正体操も始めました。 / 今日の夕飯
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O脚矯正体操も始めました。 / 今日の夕飯

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心配しながら越した昨夜の台風はこの辺りでは特に何事もなくむしろ備えていた割に備えるほどでもなかったと言えるぐらいのものでホッと一安心して明日の青空を期待しているところです。さてとゆる~い糖質制限を始めてから1か月ちょっとが過ぎたところで私の体重はトータル3キロの減となりました。とりあえず毎朝着替える時に体重を測っているのだけどまったく前日と変化のない日もあれば多少のリバウンドの日もありそれでもガク...
とりあえず台風5号の対策はしたけれど / 薬ケースが届きました♪
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とりあえず台風5号の対策はしたけれど / 薬ケースが届きました♪

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今日から明日にかけて日本列島を通過中の台風5号この辺りの今の時間は雨がしとしと降っていて涼しい風が時折部屋を通り抜けるとってもおとなしい台風5号が 最も接近するのは明日の明け方だというのだけど明日は私早朝出勤の日なんだけど大丈夫なんでしょうか心配ですょ先ほどのニュースでも通行人が風で吹き飛ばされないように電信柱にしがみつく映像が映っていましたがね私は台風が近づくたびすることはベランダ畑の野菜を...
ご飯も食べずに仕事に行くなんて考えられなかったこと
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ご飯も食べずに仕事に行くなんて考えられなかったこと

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午後から出勤の今日まぁこんなこと別に几帳面にする必要もなくて手を抜いたりさぼったりしても誰に怒られることでもないのだけど私は週に一度、土日のどちらかに普段の日よりも丁寧な掃除をする習慣があって今日は仕事の前にその丁寧な掃除を済ませようと汗をかきかき出勤前の時間に追われていたのですょ私の心積もりではさっさと掃除を済ませて少し早いお昼ご飯を食べてから出勤するつもりが朝ご飯の後にのんびり新聞を読んだりし...
薬の飲み忘れ防止に薬ケースを注文しましたょ 
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薬の飲み忘れ防止に薬ケースを注文しましたょ 

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5月の手術の前に色んな検査をしたのだけど幸か不幸か骨密度の検査をして判明したのが重度の骨粗鬆症だったこと私の骨密度の数値は「なんでここまでほっといた」ともはやお医者も呆れるほどのモノで同年代の正常値の方の半分しかなくていつ骨折してもおかしくない状態だと宣告されたのでした。そこまで言われちゃもうお医者の言葉に従うしかないと服薬治療を始めたのがおとといのこと骨粗鬆症の薬は朝だけ手術の傷跡の色素沈着を防...
私の命が果てるまで飲み続けるように言われた薬
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私の命が果てるまで飲み続けるように言われた薬

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今日は甲状腺の手術をした病院からいただいた紹介状を持って最寄りの系列病院に行ってきたのだけど予約時間が11時だったのに12時まで診察を待たされた挙句担当医には「甲状腺の経過観察や骨粗鬆症の治療だけなら わざわざ峠を越えてまでこの病院に来なくても 地元のかかりつけ医で十分だょ(^-^)」とあっさり言われ検査も何もしないで再び地元のかかりつけのクリニックに紹介状を書いてもらうという始末となり私としてはちょ...
体重が1キロ減っていました。 / きゅうりの浅漬け
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体重が1キロ減っていました。 / きゅうりの浅漬け

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ゆる~い糖質制限を始めてから今日でちょうど10日が経ちました。始めたきっかけは別に極端に体重を落としたかったわけではなくて2、3キロ減れば御の字だと思っていたので今朝着替えをする時に何気に体重計に載ったら1キロ減っていたのはちょっとびっくりしました。おかずはいつも通りたくさん食べているのに食べる順番を変えると自然に最後のご飯の量が減りそのおかげで体が軽くてよく動くせいか消費エネルギーも多いようで現にお...

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