素顔のままで


いつもと違う5連勤最終日 / 今日の晩酌

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長かった5連勤がようやく今日で終わり明日は単発の休みが待っています。今までだったら5連勤後の夜なんぞはヘトヘトでもって夕飯を食べたらすぐに夢の中って感じだったのに今日はちょっと違って余力を感じるのですょそれはおそらく1週間ほど前から始めたことだけど夕飯後のチョイ寝と真夜中の入浴をやめ人様が寝ている時間には布団に入って寝るという極々当たり前の生活スタイルを取り戻したからだと思っているのですょ22時か...

太りにくい体質に変化したのでしょうか / 昨日の夕ご飯

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ゆる~い糖質制限を始めてからちょうど4か月が経ちました。ゆる~い糖質制限1日目 - 健康管理・美容午後から出勤の今日早速今朝からゆる~い糖質制限を始めてみました。(→昨日の記事)少し遅めの朝食は簡単サラダ煮玉子ギリシャヨーグルトクルミ食パンのトースト挽き豆ブラックコーヒー以上です。いつもとほとんど変わらない朝食だけど今日は食べる順番だけを変えてみました。だいたい私はいつも相当な空きっ腹で食べ始めるので...

行ってよかった婦人科検診

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今月初めに車で1時間ほど走ったところの総合病院に年に一度の婦人科検診に行ったのだけどまぁ私のわがままだと言ってしまえばそれだけのことで受付後にキャンセルして帰ってきたのだけど今日はそのリベンジ受診を無事に済ませてきたところです。50代後半にもなって羞恥心もクソもないだろうと言われそうでも私にとって婦人科検診は嫌なものは嫌でこの診療科の受診だけはいつもエイ!と掛け声が必要なぐらい勢いをつけて行くのです...

お金があれば世の中の99%のことは解決できる?

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今月の初めに年に一度の婦人科検診のためちょっと離れた総合病院に出かけたのですょ別に平気な人ならいいけれどなるべくなら診療科が診療科だけにこっそり受診したいのが私の思い先日のことがあったもんだからこういう時はまず謝罪でしょうょ / 不労所得への入門 - お金・節約生活・愛用品今日の休日年に一度の子宮がん検診を受けるために車で1時間ほど北へ走ったところにある総合病院へ行ったのです。こちらの病院にはかれこれ1...

レンチン梅干し始めました。 / 太りにくい体質づくりに挑み続けようと

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最近夕ご飯にプラスしているのがレンチン梅干し 適当なおかずで晩酌をして最後にレンチン梅干しを2粒ほどいただくと梅の味と香りで口の中はさっぱりして後味はいいし…というのは後付けの理由で本当の理由はというと去年の夏に作った梅干しが大きなガラス瓶にいっぱい残っていてそれがシンク下の場所を占領して他の調味料が入りきらず何とかしてこの梅干を消化しなければという思いからレンチン梅干しを始めたのです。レンチ...