特に

日本の女性に多いそうだけど 

十分痩せているのに
まだ痩せたいとダイエットしている人
周りもにいますよねぇ


私はと言いますと
若い頃から体重の変化は
それほど極端ではないにしろ

やっぱり加齢とともに
代謝が落ちているせいか

若い頃ほど
たくさん食べていないにもかかわらず
そこそこ体重は増えているのです。


周囲の皆様方は
痩せる目的第一に
スポーツジムに通い始めたりするのだけど

結果が出るには
きっと時間がかかるのでしょう

すぐに結果が出ないことに
焦りを感じている方もいらっしゃいます。


私は
もっぱらスポーツというモノには縁がなく

家事や趣味の家庭菜園で体を動かして
汗を流すことに苦痛は感じないけれど

わざわざそれ用のウエアに着替えて
その場所に出かけてまでする
スポーツというモノがメンド臭くて

いくら誘われても
答えはNO~!


そんな私が
先日から食事の度に
お茶に入れて食べているクコの実

職場の休憩時間にも
お茶の中に数粒入れて
ふやけたところで
デザート代わりに食べている私の姿を見て

私も私も~っと
今、職場で
ちょっとしたクコの実ブームになっているのです。

女性というモノは
どうしてこうダイエットという言葉に弱いんでしょう


クコの実
ダイエット効果だけでなく
美容や健康にも様々な効果があるようです。

クコの実については→こちら


食べ始めてからちょうど2週間

今のところ
その効果は数字として実感はできないけれど
継続は力なり

私としては
ダイエット効果より
免疫力アップに期待しているのですが

健康でなければ
ダイエットも無意味ですから



今日は休日

午前は検診結果を聞くために
50キロ離れた病院へ行ってまいりました。

これから歯医者に行ってきます。


加齢とともに
お医者にかかるお金は増える一方です。


トホホ・・・





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Comments 2

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ichan  

こんばんは。

クコの実にそんな効果があったのですか。
虫が付き易いので刈り込んでいましたが、
来年は丁寧に扱います。

2016/11/10 (Thu) 21:08 | EDIT | REPLY |   
ミー  
ichan さん こんばんは

コメントありがとうございます!

私も知らなかったんですけど
言いと言われるものは
取り入れたいと思いましてね(^^)

ichanさんちのお庭には
クコの実が成るのですね~
羨ましい♪

2016/11/12 (Sat) 01:46 | EDIT | REPLY |   

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