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花粉症にペパーミントティーが効く。 / 久しぶりの黒豆煮


今年の花粉飛散率はいったいどのくらいなのでしょうか

毎年この時期になると花粉症に悩まされる私

とは言っても、薬さえ飲んでいれば症状は治まるので、今年も例にならって朝一錠の薬を服用しているのだけど、今年は花粉の飛散率が相当多いのか、その朝一錠飲んだ薬の効果が持続せず、夕方にはもう症状がぶり返しているのです。

そんな感じで症状がぶり返した昨日の夕方のこと

夕ご飯を済ませ、ゆっくりお茶でも飲んでから薬を飲もうと、先日上京した時に買っていたペパーミントティーをカップに1杯飲み終わったところで気づいたのは鼻水が治まっていたこと

そんな目的でペパーミントティーを買っていたわけではなくて、工藤静香さんが寝る前にペパーミントティーを飲む習慣があるというようなことを聞いたことがあって、ペパーミントティーにはリラックス効果があるとかなんとかで、ちょっと興味があって買ってみただけだったのですけどね

これ、結構この時期には癖になりそうです。
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ペパーミントの効果は花粉症に効くだけでなく様々な効果が確認されているようですね

ペパーミントの効能が花粉症に効く?鼻水を抑える使い方とは? | ハーブティーいろは

花粉症で鼻水が止まらない!そんなあなたに朗報です。ペパーミントの効能に鼻水を抑える働きがあるって知っていましたか?ハーブの効能は人それぞれ効果が違うと言われているのですが、私自身が効果を感じて、鼻水・鼻づまりから解放された毎日を送っているの



カフェインフリーは魅力的♪



今日の夕ご飯
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鶏肉とキャベツの味噌炒め
もずく
納豆
黒豆煮
胡麻高菜漬け
レンチン梅干し
ご飯
お豆腐となめこのお味噌汁
芋焼酎のレモン炭酸割

昨日煮た黒豆は一晩煮汁に漬けておいたので、よく味が浸みて今日は食べ頃となっていました。
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錆び釘などは入れていないけれど、つやつやに煮上がりましたょ♪

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