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汗をかくたびルイボスティー / 今日の夕ご飯


この辺りで大雨の降る中、私がビアガーデン行きを決行した6月29日には、関東地方では例年より20日ほども早く梅雨明けしたというではありませんか

気候にしろ多発する地震にしろ、いったい日本はどうなっているのでしょうかと言いたいぐらいですね

今日から7月に入り、この地の梅雨明けはまだ発表されてはいないけれど、新聞の週間天気予報を見ると明日からずっと晴れマーク

もしかしてもしかして梅雨明け?

ジメジメ蒸し暑い梅雨もイヤだけど、7月に入ってすぐにカ~ッと真夏の暑さになるのも心の準備ができておりませぬって感じですけど、今朝も出勤前にちょっと家事をしただけで、体中から汗が吹き出し、どれだけ水分を摂ったことやら

冷蔵庫に冷やしてある2リットルのルイボスティーはあっという間になくなってしまう有り様ですょ

私が今飲んでいるルイボスティーは煮出し不要のモノ

やかんで煮出す手間は案外煩わしく感じるモノで、それがないということだけでもルイボスティーのハードルが低くなり、去年の9月からゆる~い糖質制限と同時進行で始めた女性の味方ルイボスティーが続けられているのです。

ゆる~い糖質制限 2か月半の経過 / ルイボスティー始めました。 - 健康管理・美容検索

ゆる~い糖質制限を始めてから2か月半極端に食事の量を減らすとか特定のモノを食べてはいけないとかこればかり食べなさいとかそういったストレスを感じるような食事制限ではないこの『ゆる~い糖質制限』は食べることが大好きな私にピッタリのダイエット法だったようで おかげさまでこの2か月半で4キロ減った体重を維持しています。ゆる~い糖質制限を始めてからの経過  ↓ ①医師監修 無理なく、ゆる~い糖質制限始めて...


大量の汗をかくこの時期の水分補給は、女性であるなら美容・健康に少しでも役立つものを取り入れたいと思うのですょ


だって、口から入るモノで人の体は作られるのですから大事なことだと思いますがね






今日の夕ご飯

夏のカレーって格別ですね

先週食べてもまた今週も食べたくなる不思議な食べ物

昨日そのまま食べたら、今日はソースをかけたりして

ソースをかけたカレーライスって子供の頃に食べたカレーの味なんですょ 私にとっては


今日の夕ご飯
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カレーライス
サラダ
らっきょう
みかんはちみつ梅
ぬか漬け
ルイボスティー

夕飯の後の銭湯通いが続いているので、このところ晩酌ができないのでございます(-_-;)


ルイボスティー
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キレイな琥珀色じゃありませんこと




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