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母のペース / 便秘解消にキウイフルーツですって


今日は5日ぶりの仕事で午後から出勤

午前中に日曜朝市に出かけ、実家の分の食料品を届けにいくと、玄関先には水が撒かれ、部屋の中からは掃除機をかける音がしていました。

母は自分がかけていた掃除機の音で私が入ってきたことに気づかず、急に私の姿が視界に飛び込んだので背中をビクッとさせて驚いていました。

母は普段から腰が痛いとか手が痛いとか膝が痛いとか、とにかく体のあちこちが痛いと言うので、私がこの5連休に「掃除に行こうか」と気を利かせて提案したつもりだったのだけど、痛いながらも今朝のように掃除機をかけることができるのなら私がしゃしゃり出ることもないでしょうと、今朝の母の姿を見てそう思いました。

母はもう80歳も過ぎているけれど、できることまで先走って私が取り上げることもないでしょうし、いくつになっても役割を与えておくことは大事なことかもしれません。

母のペースで母の好きなようにさせるのが、母にとっても私にとっても精神衛生上一番いいことのように思います。



便秘解消にキウイフルーツですって

キウイフルーツは便秘解消の切り札とも言われている果物だそうですね

先日、テレビで放映されていた番組『たけしの家庭の医学』で、30年来の便秘だった主婦の方が、一日に1個以上のキウイを食べることで本当に便秘が解消できるか検証を行ったのだけど、検証を始めた翌日にはなんと4回のお通じ、その翌日からは毎日と、その効果は絶大で、半信半疑で検証に同意したその主婦の方は、あっさりとキウイフルーツで長年の悩みが解消され、涙ぐんで喜んでらっしゃいました。

テレビの影響はその後、こんな田舎にまで広がったのか、いつものスーパーではキウイフルーツが特売になっていて、買う人の多かったこと

私は、そんな悩みはないけれど、キウイの力はどんなものかと、話のタネにちゃっかり1袋買っていたので、今朝さっそく朝食後に1個食べてみたのですょ
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う~ん おみそれしましたって感じですょ

私はゴールドの方が好きなのだけど、グリーンの方がその効果をもっと期待できるそうですね

専門家も注目!キウイのチカラ – ゼスプリ キウイフルーツ

栄養がギュッと詰まったキウイには、医師、栄養士などの専門家も注目しています。そんなキウイのチカラを最大限活用する方法についてうかがいました。


うちの母もそうだけど、高齢になると運動量が極端に減るので便秘になり易くなるようで、実家にはヨーグルトを切らさないようにしているのだけど、これからはキウイを勧めてみようと思いましたょ

腸は第二の脳と言われるぐらいの臓器ですから、腸内環境を整えることは大事なことですもんね




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