炭水化物を抜けば、本当に体重は減るのか？

ちょっと～

だんだんヤバくなってきましたよ
体重が

３㎏増えたまま
元に戻らない

芋焼酎の味を覚え、
食がすすみ過ぎたのか

ここ数か月間、
飲み会のお誘いが多かったからか

食欲の秋だからか・・・


いやいや
そんなことは関係ない

食欲旺盛なのは、
年がら年中だし・・・


やっぱり、
年齢とともに
代謝が悪くなってきたのは、
間違いない。

その上、
スポーツは全くやらないミーさん

そして、
炭水化物がだ～い好き

ごはん
うどん
ラーメン
パスタ
いも類

こいつらを食べると、
何だかほっとするんです


晩酌の後の、
あったかいご飯とお味噌汁

１人用土鍋で
あつあつ鍋焼きうどん

飲み会後
シメのラーメン

パスタ料理のレパートリー
多いんだな～

いも類欠かしたことがない
ミーさんのキッチン


だけど、
ちょっとだけ我慢してみようと・・・







夕飯の時だけ・・・







２か月だけ・・・







どうしてかって？



１２月に人間ドックがあるからですよ

今、
メタボの検査で
おなか回りの数値測定するでしょ～

イヤミだな～
そんな検査

と言いながら、
実は真面目で、

これ以上
色んな項目を指摘されるのを恐れる
小心者のミーさん

今日の夕飯は、
炭水化物を抜いてみました。
 
芋焼酎の水割り
とりもも肉とネギのゆず胡椒炒め
麻婆豆腐
サラダ
もずく







食後にアイス２個




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