素顔のままで

炭水化物を抜けば、本当に体重は減るのか?



2014/10/06
スキンケア・美容・健康管理
炭水化物 体重 人間ドック メタボ
ちょっと~

だんだんヤバくなってきましたよ
体重カラフル のデコメ絵文字

3㎏増えたまま
元に戻らない

芋焼酎の味を覚え、
食がすすみ過ぎたのか

ここ数か月間、
飲み会のお誘いが多かったからか

食欲の秋だからか・・・


いやいや
そんなことは関係ない

食欲旺盛なのは、
年がら年中だし・・・


やっぱり、
年齢とともに
代謝が悪くなってきたのは、
間違いない。

その上、
スポーツは全くやらないミーさん

そして、
炭水化物がだ~い好き顔だよ。笑う のデコメ絵文字

ごはん
うどん
ラーメン
パスタ
いも類

こいつらを食べると、
何だかほっとするんですパンダ のデコメ絵文字


晩酌の後の、
あったかいご飯とお味噌汁

1人用土鍋で
あつあつ鍋焼きうどん

飲み会後
シメのラーメン

パスタ料理のレパートリー
多いんだな~

いも類欠かしたことがない
ミーさんのキッチン


だけど、
ちょっとだけ我慢してみようと・・・







夕飯の時だけ・・・







2か月だけ・・・







どうしてかって?



12月に人間ドックがあるからですよ

今、
メタボの検査で
おなか回りの数値測定するでしょ~

イヤミだな~
そんな検査

と言いながら、
実は真面目で、

これ以上
色んな項目を指摘されるのを恐れる
小心者のミーさん

今日の夕飯は、
炭水化物を抜いてみました。
10月6日 001 
芋焼酎の水割り
とりもも肉とネギのゆず胡椒炒め
麻婆豆腐
サラダ
もずく







食後にアイス2個人間 のデコメ絵文字



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