素顔のままで

二つの運動の相乗効果か、たるんだ体が若干締まる。



2019/07/26
スキンケア・美容・健康管理
ステッパーを再開してから、ちょうど4週間が経ったところ

体重の変化は期待通りでない代わりに、体が若干締まった感じがしています。

O脚改善エクササイズの経過 / ステッパーで有酸素運動の再開 - 健康管理・美容検索

夏になると何故だか、もう少し痩せればあの服が似合うのになんて、いくつになっても思います。とは言っても、私の場合、体重が極端に増えるということはあまりないのだけど、まぁ、アラカンですから体型はそれなりに変化するもので、下腹ぽっこり、若干O脚気味の脚が気になるところでございます。ここのところ毎日5分欠かさずやっているのが、以前もご紹介したNHKさんで過去に放送されたというO脚改善エクササイズです。1日5...


体が締まった感じがしているのは、同じ服なのに着た時のシルエットと着た感じが以前と違うからです。

ステッパーの有酸素運動は夜のお風呂前にやっているのだけど、朝の出勤前の5分間はO脚改善エクササイズもやっていて、その二つの運動の相乗効果か、体全体の締まった感じと姿勢もよくなったような感じがしています。

服がキレイに着られることは嬉しいこと

先日ユニクロに行った時、ワイドリブブラタンクトップも買っていました。

[7776]-compressed

買ったのはSサイズだったのだけど、ワイドリブの縦縞の効果かステッパーの効果か、かなり細見えします。

最近ユニクロの宣伝ばかりしていますが、ユニクロの商品の中でもきっといいモノに出会っているからでしょうね

これも期間限定半額の990円で買えたのは超ラッキーでしたょ

私はこれに先日オンラインで購入した新作セミフレアジーンズを合わせようと思っています。

[7748]-compressed


よくモデルさんが、何の変哲もないTシャツをキレイに着ていることがありますが、スタイルがいいからですね

先日テレビで、憧れのモデル滝沢眞規子さんの私生活を拝見したのだけど、ああいう方はやっぱり日頃からウォーキングやストレッチなど、たゆまぬ努力をなさっているようです。lik.pnginstagram

素敵なご主人と3人のお子さんがいらっしゃる方とは到底思えない素敵で可愛い女性

彼女は容姿に恵まれているだけでなく、家族にも恵まれてらっしゃるのは私が絶対にまねできないところ

彼女の素敵さは内面から滲み出ている部分も多分にあるように思います。

彼女を見ていると、世の中の不公平感を感じないではいられませんが、まぁ私は私でございますから、これからも今のスタンスのまんまでいきますんで、よろしくベイベーって感じですかね(^-^)




 いつも応援していただきありがとうございます♪
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代おひとりさまへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 暮らしを楽しむへ

素顔のままで - にほんブログ村









こんな記事も読まれています



健康管理・美容カテゴリへ うちごはん・そとごはんカテゴリへ ベランダ菜園カテゴリへ


▶全記事タイトル一覧を見る