報われるかな？

Jul 17, 2014

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何を隠そうミーさんは、

今週の金曜日から５連休で、
夏期休暇を頂戴しています。

毎年、
この休暇を利用して

関東に住んでいる
娘のところへ
遊びに行くんですが、

今年の娘は、

何でも１万字のレポート課題の
提出期日が迫っているとかで、

行くのを拒まれました。
ショックデコメ

というわけで、

この５連休は、

日頃したくてもできなかった
色んなことをしようと思っています。

初日は、
意を決して病院行ってきますデコメ

人間ドックで指摘を受けている
肝機能とコレステロール値

血液検査のためです。

嫌なことは
先に済ませておきたいですからね。

な～んて

実をいうと、
その日の夜は旧友たちとのお食事会

暴飲暴食する前に
血液検査済ませよう

って魂胆です顔のﾃﾞｺﾒ絵文字

肝機能とコレステロール値の指摘は、

ミーさんなりの解釈では、

「大食漢」が原因だと思っています満腹ですデコメ

一応、
努力はしています。

今朝、
ホームベーカリーで焼きあがった食パンです。

焼くときに投入するバターを
これにしています。

卵は、
１週間に２，３個で我慢しています。

（好きなのに～）

ミーさんの朝食は
コーヒー、トースト、ヨーグルト

が定番です。

この組み合わせが好きなんです。

以前、
健康診断の後に、

高コレステロール対策に、
「朝のパン食を和食に替えたほうがいい」

と言われ、
１年ぐらい実行してみましたが、

結果、
コレステロール値は下がるどころか
上がりました。

（どーゆーこっちゃ？）

もう、
何を信じたらいいのか・・・

かわいい系☆ゆるキャラ☆イラスト☆サル☆はてな？☆なに？☆わかんないデコメ

で、

やっぱり好きなパン食に
落ち着いたということです。

それと、
ナッツ類

カロリー高そうに見えるけど、
実はコレステロールを下げる効果があると言われ、

生協の宅配で
「食塩不使用のアーモンド」
を購入して、よく食べています。

それと、
期待して
１年ぐらい前から飲み続けているサプリ

タウリンが豊富に含まれているという
カキエキスのサプリ