やっぱり睡眠って人間にとって大事なこと
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若い頃は
休日になると
お昼近くまで寝ていたりして
結構
寝るということに集中できたもので
それは
体力の問題か
寝るのにも体力がいると
誰かが言っていたけれど
最近では
5時間も寝れば
その日一日が快適に過ごせる
などと
豪語していた私です。
ところが
この2、3日は
一日5時間どころか
3時間ぐらいしか寝てなくて
さすがに
今日の仕事中は
頭がぼ~っとして集中力も散漫
今日の午後は
明日の大腸内視鏡検査に備えて
休みを取っていた私は
早々に帰宅して
予め病院からもらっていた
検査前日食を食べた後
ベッドに落ちるように
深~い深~い眠りに入っていったのです。
ベッドに落ちたのがおそらく13時頃
目が覚めたのが17時過ぎでした。
4時間もの昼寝の後は
気分も爽快
やっぱり睡眠って
人間にとって大事なことですね
夕飯も検査前日食
この中には
検査の前日の
昼、3時、夕に食べる
レトルトの低残渣食が入っていて
それは
検査がスムーズにできるように
考えられた食品だそうです。
だけどですねぇ
この一食分って
普段大食漢の私にしてみれば
かなり少なめで低カロリー
おかげで去年の検査の当日は
お腹が空き過ぎて
フラフラになってしまったんですゎ
で
今年はと言いますと
じゃ~ん
医師にお願いして
もう1箱出してもらいましたょ
そんなに美味しいモノじゃないけど
フラフラになるよりましですからね
さぁ
ゆっくり昼寝もしたし
ちゃんとご飯も食べたし
あとは下剤を飲んで寝るだけ
前回は
幸いなことにポリープが見つかって
その場で切除術を受け
一泊入院となったけれど
今回は何事もないことを祈って
今日は早めにベッドに入ることといたします。
普段気丈なおひとりさまも
こんな時は少なからず心細くなるモノで
何も考えずに寝るのが一番ですゎ
ミニトマトのアイコ
一段目の実が赤く染まり始めました。
アイコよ
アタシの帰りを待っていておくれょ
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休日になると
お昼近くまで寝ていたりして
結構
寝るということに集中できたもので
それは
体力の問題か
寝るのにも体力がいると
誰かが言っていたけれど
最近では
5時間も寝れば
その日一日が快適に過ごせる
などと
豪語していた私です。
ところが
この2、3日は
一日5時間どころか
3時間ぐらいしか寝てなくて
さすがに
今日の仕事中は
頭がぼ~っとして集中力も散漫
今日の午後は
明日の大腸内視鏡検査に備えて
休みを取っていた私は
早々に帰宅して
予め病院からもらっていた
検査前日食を食べた後
ベッドに落ちるように
深~い深~い眠りに入っていったのです。
ベッドに落ちたのがおそらく13時頃
目が覚めたのが17時過ぎでした。
4時間もの昼寝の後は
気分も爽快
やっぱり睡眠って
人間にとって大事なことですね
夕飯も検査前日食

この中には
検査の前日の
昼、3時、夕に食べる
レトルトの低残渣食が入っていて
それは
検査がスムーズにできるように
考えられた食品だそうです。
だけどですねぇ
この一食分って
普段大食漢の私にしてみれば
かなり少なめで低カロリー
おかげで去年の検査の当日は
お腹が空き過ぎて
フラフラになってしまったんですゎ
で
今年はと言いますと

じゃ~ん

医師にお願いして
もう1箱出してもらいましたょ
そんなに美味しいモノじゃないけど
フラフラになるよりましですからね
さぁ
ゆっくり昼寝もしたし
ちゃんとご飯も食べたし
あとは下剤を飲んで寝るだけ
前回は
幸いなことにポリープが見つかって
その場で切除術を受け
一泊入院となったけれど
今回は何事もないことを祈って
今日は早めにベッドに入ることといたします。
普段気丈なおひとりさまも
こんな時は少なからず心細くなるモノで
何も考えずに寝るのが一番ですゎ
ミニトマトのアイコ

一段目の実が赤く染まり始めました。
アイコよ
アタシの帰りを待っていておくれょ

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